Professionel fysioterapi med fokus på dig!
Oplev en helhedsorienteret tilgang til fysioterapi og træning.
Godt nytår - 25 år med fysioterapi i forandring
Når vi nu tager afsked med 2025, giver det mening at standse et øjeblik og se tilbage på de første 25 år af dette århundrede — et kvart århundrede, hvor fysioterapi som fag og praksis har ændret sig mere, end mange udenfor faget måske ved.
I begyndelsen af 2000’erne handlede fysioterapi stadig meget om at rette kroppen: at styrke det svage, løsne det stramme og undgå “forkerte” bevægelser. Man lærte at sidde korrekt, løfte korrekt og passe på, at ryggen ikke “kom til skade”. Smerte blev forstået som et tegn på skade.
Men forskningen viste gradvist et andet billede. Vi begyndte at forstå, at smerte ikke altid betyder skade, og at kroppen er langt mere robust og tilpasningsdygtig, end vi troede. Tænkere og forskere som Lorimer Moseley og Peter O’Sullivan har haft enorm indflydelse på, at vi i dag forstår smerte som et komplekst samspil mellem biologi, psyke og sociale faktorer — ikke som en simpel mekanisk fejl.
Samtidig lærte vi, at jagten på “den præcise årsag” ofte førte os på vildspor. Der blev brugt enorme ressourcer på scanninger, røntgenbilleder og tests for at finde noget konkret at forklare smerten med. Men i dag ved vi, at de forandringer, vi ser på billeder, ofte også findes hos mennesker uden smerter. Billeddiagnostik kan være nyttigt, men alt for ofte skaber det frygt, forvirring og unødvendig behandling.
Den reelle forandring sker sjældent på et billede – den sker i bevægelse, i samtalen, i den gradvise genopbygning af tillid til kroppen.
Teknologisk har vi set en revolution: fra simple øveplaner på papir til virtuelle genoptræningsmiljøer, tele-rehab og sensorer, der måler alt fra bevægelse til søvn og aktivitet. Men midt i al innovation står én ting fast — det menneskelige møde mellem terapeut og patient. Evnen til at lytte, bygge forståelse og skabe forandring sammen.
Vi ser stadig gamle myter leve videre: at man skal sidde rigtigt, beskytte ryggen mod bøjning eller undgå visse bevægelser. Men i dag ved vi, at variation, bevægelse og tillid ofte er den bedste medicin.
Når vi ser tilbage på de første 25 år af 2000-tallet, står det klart, at fysioterapiens store forvandling handler om mere end nye teknikker og apparater. Det handler om et skift i tankegang: fra korrektion til kompetence, fra behandling til læring, fra fiksering til frihed.
Vi går ind i de næste 25 år med en mission: at formidle viden, bygge tillid til kroppen og skabe bevægelse — fysisk, mentalt og menneskeligt.
Godt nytår – og tak fordi du bevæger dig sammen med Fysio-Menta.
Hos Fysio-Menta tilbyder vi professionel privat fysioterapi, der er tilpasset hver enkelt patients unikke behov. Behandlingerne betales direkte af patienten, og vi anbefaler, at du undersøger dine muligheder for tilskud gennem din sundhedsforsikring, da mange forsikringsselskaber tilbyder dækning for behandlinger udført af privatpraktiserende fysioterapeuter. Medlemmer af sygeforsikringen Danmark er tilskudsberettigede, og indberetninger sker automatisk, så du nemt kan få gavn af dine fordele.
Når du booker tid hos Fysio-Menta for første gang, skal du booke en første konsultation, uanset om det er til fysioterapi, forløb eller træning. Denne konsultation sikrer, at vi kan identificere eventuelle problematikker og skræddersy en individuel plan, der bedst imødekommer dine behov.
Vi glæder os til at hjælpe dig!
Ændringer, der træder i kraft fra 1. januar 2026 vedrørende træning og fradrag.
Fra denne dato skal kommercielle undervisningsaktiviteter, herunder vores holdtræning, momsregistreres med en sats på 25%. I den forbindelse introduceres der et motionsfradrag for voksne over 30 år. Dette fradrag vil delvist dække den moms, du betaler for træning hos Fysio-Menta, men det er vigtigt at være opmærksom på, at det ikke nødvendigvis kompenserer hele beløbet.
Det betyder at sundhedsfaglig behandling, som manuel behandling og genoptræning efter sygdom forbliver momsfritaget dvs. vores formiddagshold. Holdundervisning og træning vil derimod blive pålagt 25% moms dvs. Mandeholdet og Dameholdet.
Vil du forkæle en du holder af?
Et gavekort til massage hos Fysio-Menta er en personlig gave med fokus på ro, velvære og forkælelse.
Det er en oplagt måde at vise omtanke på og give én, du holder af, et velfortjent pusterum fra hverdagen.
Gavekortet bruges typisk til massage, men kan selvfølgelig også anvendes til klinikkens øvrige behandlinger, alt efter hvad modtageren har brug for.
Hvorfor vælge Fysio-Menta?
Fordi vi tilbyder skræddersyet fysioterapi, der tager højde for alle aspekter af dit liv. Med den nyeste forskning tilpasset dine behov, arbejder vi sammen mod dine drømme.
Forløb & Hold
-
Træningsforløb
Oplev et evidensbaseret fysioterapeutisk træningsforløb skræddersyet til dine mål. Vores 1:1 forløb sikrer, at fokus er på din personlige udvikling og behov, hvilket fremmer optimal fremgang.
-
Forløb i mental udfordringer
Fysioterapi kan transformere dit mentale velbefindende. Gennem målrettede øvelser hjælper vi med at tackle angst, depression og stress, da sundhed omfatter både krop og sind.
-
Mandeholdet
Bliv stærkere på Mandeholdet – et træningshold for mænd, der fokuserer på styrke og træning i fællesskab. Her træner vi målrettet med fokus på hver enkelt. Tilmeld dig i dag og kom i gang.
-
Formiddagsholdet
Styrk din krop og forbedre din fysiske formåen med vores tilpassede holdtræning for voksne med eller uden træningserfaring. Et træningshold som giver dig en aktiv hverdag med plads til hele livet.
-
Firmaaftaler
Hos Fysio-Menta tilbyder vi massageordninger til arbejdspladser. Medarbejdere, der arbejder i stillesiddende job, kan opleve skulder- og rygproblemer, men regelmæssig massage kan forebygge og lindre disse udfordringer.
Skræddersyet træning som forbedrer golfspillet.
Opnå større bevægelsesfrihed og effektiv restitution hos Fysio-Menta.
Vi tilbyder specialiserede træningsprogrammer, der kombinerer vores fysioterapeutiske ekspertise med målrettede øvelser, designet til at styrke din teknik og præstation på golfbanen.
Træning i vinterhalvåret er essentiel for at optimere dit golfspil, især når banen er lukket. Hos Fysio-Menta tilbyder vi specialiserede træningsforløb, der fokuserer på at forbedre din svingteknik, bevægelsesbane og sikre, at du spiller skadesfrit.
Vintertræning giver dig mulighed for at opbygge en stærk base, som er afgørende for at optimere dit potentiale, når sæsonen starter. Ved at styrke din fysik kan du forbedre din kropskontrol og mobilitet, hvilket vil minimere risikoen for skader og optimere dit spil på banen.
Kontakt os på kontakt@fysio-menta.dk og start din træning i dag.